Θεραπεία της αρθροπάθειας της άρθρωσης του ισχίου

Η Coxarthrosis είναι μια παραμορφωμένη αρθροπάθεια της άρθρωσης του ισχίου.Πρόκειται για μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από εκφυλιστικές αλλαγές ιστού, βλάβη του χόνδρου. Συμπτωματικά, η συνάρθρωση καθορίζεται από τακτικό πόνο και παραμόρφωση στην άρθρωση του ισχίου, μειωμένη κινητικότητα. Οι παθολογικές αλλαγές βασίζονται στη βλάβη του χόνδρου και στην επακόλουθη φλεγμονώδη αντίδραση. Με την αρθροπάθεια, ο ιστός των οστών τροποποιείται. Η βλάβη εμφανίζεται τοπικά, αλλά και άλλες αρθρικές αρθρώσεις μπορούν επίσης να εμπλακούν. Το κύριο σώμα των ασθενών είναι οι ηλικιωμένοι. Ένας παράγοντας κινδύνου μπορεί να είναι μια κληρονομική προδιάθεση, μεγάλο σωματικό βάρος και τραύμα. Ενδοκρινικές διαταραχές και μεταβολικές ανισορροπίες βρίσκονται σε άτομα με αυτό το πρόβλημα. Αλλά η κύρια έμφαση στη θεραπεία δίνεται στην αποκατάσταση της δομής και της λειτουργίας του χόνδρου. Η θεραπεία της συνξάρθρωσης είναι μια μακροχρόνια διαδικασία, συμπεριλαμβανομένης της αντιφλεγμονώδους θεραπείας, της χρήσης σκευασμάτων χονδροϊτίνης και γλυκοζαμίνης για την αναπλήρωση της διατροφής των αρθρώσεων, τη θεραπεία άσκησης και τη φυσιοθεραπεία. Η φυτική θεραπεία συνιστάται για τη διατήρηση των αρθρώσεων στο σπίτι. Η σωστή διατροφή και η μέτρια άσκηση είναι απαραίτητα.

Τα συμπτώματα της συνάρθρωσης

Με την συνξάρθρωση, ο αρθρικός χόνδρος υπόκειται κυρίως σε παραμορφώσεις. Υπάρχουν 3 στάδια ανάπτυξης της νόσου. Στο αρχικό στάδιο, δεν υπάρχουν μορφολογικές αλλαγές στους ιστούς της άρθρωσης. Υποφέρει μόνο η λειτουργική βιωσιμότητά του. Ένα άτομο αισθάνεται περιοδικό πόνο στην περιοχή των αρθρώσεων μετά από σωματική άσκηση, τρέξιμο, περπάτημα σε μεγάλες αποστάσεις. Μετά την ανάπαυση, το σύνδρομο πόνου εξαφανίζεται. Στο δεύτερο στάδιο, το οστό αρχίζει να παραμορφώνεται. Η φυσικότητα των κινήσεων μειώνεται απότομα. Ο πόνος είναι έντονος και εμφανίζεται συχνά σε ηρεμία. Το τρίτο στάδιο χαρακτηρίζεται από σύνδρομο χρόνιου πόνου. Ο πόνος ενοχλεί τους ασθενείς μέρα και νύχτα. Το περπάτημα χωρίς μπαστούνι είναι δύσκολο, το άτομο αναγκάζεται να γείρει προς τα εμπρός. Πολλαπλές αυξήσεις εμφανίζονται στα αρθρικά οστά.

Τα κύρια συμπτώματα της αρθροπάθειας περιλαμβάνουν:

• πρωινή δυσκαμψία
• πόνος στις αρθρώσεις;
• δυσκολίες κίνησης σε απόσταση μεγαλύτερη από 1 km ·
• αυξημένος πόνος με παρατεταμένη συνεδρίαση ή όρθια στάση.

Οι ποδίατροι αποκαλούν την συνξάρθρωση έναν από τους πιο συνηθισμένους τύπους αρθρώσεων. Η ομάδα κινδύνου περιλαμβάνει άτομα με παχυσαρκία, βαριά σωματική εργασία, ηλικιωμένους. Η έλλειψη θεραπείας οδηγεί σε πλήρη καταστροφή της άρθρωσης του ισχίου, συνοδευόμενη από αφύσικη κινητικότητα ή πλήρη ακινησία, καθώς και σοβαρές δυσλειτουργίες των κάτω άκρων.

Φαρμακευτική θεραπεία

Η θεραπεία με συνάρθρωση ξεκινά με περιορισμό της άσκησης. Πρόκειται για μια μακροπρόθεσμη διαδικασία που συνδυάζει μια ποικιλία μεθόδων θεραπείας: λήψη αντιφλεγμονωδών και αναλγητικών φαρμάκων, ενδοαρθρικών ενέσεων, φυσιοθεραπείας και θεραπείας άσκησης.

Χαρακτηριστικά της θεραπείας της συνξάρθρωσης 1, 2, 3 μοίρες:

• Στο πρώτο στάδιο, τα ΜΣΑΦ συνταγογραφούνται για να σταματήσουν τη φλεγμονώδη διαδικασία, απαιτούνται φάρμακα που ομαλοποιούν τις μεταβολικές διεργασίες, αναλγητικά, χρησιμοποιούνται λαϊκές θεραπείες σε σύνθετη θεραπεία
• Στο δεύτερο στάδιο της συνξάρθρωσης, ενδοαρθρικές ενέσεις με βάση το υαλουρονικό οξύ προστίθενται στη φαρμακευτική θεραπεία, πραγματοποιείται θεραπεία με λέιζερ, ηλεκτρική διέγερση.
• Το τρίτο στάδιο αντιμετωπίζεται με συντηρητικό και χειρουργικό τρόπο, όταν είναι αδύνατο να αντιμετωπιστεί χωρίς χειρουργική επέμβαση, εκτελούνται προσθετικές αρθρώσεις.

Το φάρμακο παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Χωρίς αντιφλεγμονώδεις και υποστηρικτικούς παράγοντες, οι δυστροφικές αλλαγές δεν μπορούν να αποφευχθούν και ο συνεχής πόνος δεν μπορεί να εξαλειφθεί. Οι γιατροί συνταγογραφούν φαρμακολογικούς παράγοντες διαφόρων δράσεων για την ανακούφιση της κατάστασης των ασθενών κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων.

• Το φάρμακο παίζει τον μεγαλύτερο ρόλο. Χωρίς αντιφλεγμονώδεις και υποστηρικτικούς παράγοντες, οι δυστροφικές αλλαγές δεν μπορούν να αποφευχθούν και ο συνεχής πόνος δεν μπορεί να εξαλειφθεί. Οι γιατροί συνταγογραφούν φαρμακολογικούς παράγοντες διαφόρων δράσεων για την ανακούφιση της κατάστασης των ασθενών κατά τη διάρκεια των παροξύνσεων.
• Χαλαρωτικά μυών. Μειώστε τον τόνο των σκελετικών μυών. Οι μύες χαλαρώνουν, λόγω του οποίου μειώνεται το σύνδρομο πόνου, το άτομο ξεκουράζεται από τον πόνο. Αυτά τα φάρμακα αντενδείκνυται σε ασθενείς με καρδιακές αρρυθμίες.
• Χονδροπροστατευτές. Συμπτωματικά παρασκευάσματα που περιέχουν κολλαγόνο. Τρέφουν και αποκαθιστούν κατεστραμμένους χόνδρους. Προμηθεύουν την άρθρωση με κολλαγόνο από έξω και διεγείρουν την παραγωγή της από το σώμα. Τα χονδροπροστατευτικά φάρμακα πίνουν για μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπό την επίδραση αυτών των κεφαλαίων, ο μεταβολισμός στους ιστούς βελτιώνεται, ο κατεστραμμένος χόνδρος αυξάνεται σταδιακά. Στη σύνθετη θεραπεία, αυτά τα φάρμακα έχουν αναμφίβολα οφέλη, ειδικά στο αρχικό στάδιο της νόσου. Στη χρόνια αρθροπάθεια, αναβάλλουν την αναπηρία.

Για να σταματήσει η καταστροφή του χόνδρου ιστού και να παρασχεθεί στην άρθρωση η "λίπανση", πραγματοποιούνται ενέσεις με παρασκευάσματα με βάση υαλουρονικό οξύ και συνθετικές ουσίες, οι οποίες έχουν παρόμοια σύνθεση με το αρθρικό υγρό. Είναι εξαιρετικά συμβατές με τους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Σταματούν αποτελεσματικά τη διαδικασία της καταστροφής του χόνδρου, έχουν αναλγητικά και χονδροπροστατευτικά αποτελέσματα. Οι συνθετικές ουσίες περιέχουν ιόντα αργύρου, τα οποία δίνουν ένα επιπλέον βακτηριοστατικό αποτέλεσμα.

Προσθετική

Το Endoprosthetics είναι μια χειρουργική μέθοδος για τη θεραπεία της άρθρωσης του ισχίου. Όταν, ως αποτέλεσμα της συνάρθρωσης και της δυσπλασίας, εμφανίζονται μη αναστρέψιμες συνέπειες στους ιστούς του χόνδρου, καταφεύγουν σε αντικατάσταση των αρθρώσεων. Ως αποτέλεσμα της επέμβασης, είναι δυνατόν όχι μόνο να μειωθεί το σύνδρομο συνεχούς πόνου, αλλά και να αποκατασταθεί η λειτουργία και η κινητικότητα της άρθρωσης. Οι τεχνητοί σύνδεσμοι είναι κατασκευασμένοι από μέταλλο-πολυαιθυλένιο και κεραμικό. Η στερέωση στο ζωντανό οστό συμβαίνει με τσιμέντο και χωρίς τσιμέντο. Οι ενδοπρόσθετες ρίζες καλά και μπορούν να χρησιμοποιηθούν για δεκαετίες. Αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις, η πρόσθεση εξαντλείται γρήγορα, τότε απαιτείται μια δεύτερη επέμβαση.

Θεραπεία φυσιοθεραπείας

Η θεραπεία της αρθρώσεως της άρθρωσης του ισχίου πραγματοποιείται με πολύπλοκα μέτρα, συμπεριλαμβανομένης της φυσικοθεραπείας. Αυτή η κατεύθυνση συνδέεται με τη φυσική αποκατάσταση, την υποστήριξη του σώματος κατά την περίοδο της ανάρρωσης και της ύφεσης, την πρόληψη των παροξύνσεων. Η φυσιοθεραπεία ασκείται από ορθοπεδικούς, τραυματικούς, ρευματολόγους, μασέρ, εκπαιδευτές θεραπείας άσκησης.

Οι ακόλουθες μέθοδοι αναγνωρίζονται ως αποτελεσματικές για τη θεραπεία της συνξάρθρωσης:

• θεραπεία με υπερήχους
• θεραπεία με λέιζερ;
• επαγωγειοθεραπεία
• μασάζ;
• χειροκίνητη θεραπεία.

Με τη θεραπεία με υπερήχους, τα κύματα υψηλής συχνότητας διεισδύουν στους ιστούς και δρουν σαν μασάζ δόνησης. Βελτιώνουν τις βιοχημικές διεργασίες, αποτρέπουν τη στασιμότητα, προάγουν την καλύτερη απορρόφηση των φαρμακευτικών ουσιών. Ο υπέρηχος μειώνει τη φλεγμονή.

Η θεραπεία με λέιζερ επεκτείνει τα αιμοφόρα αγγεία, διεγείρει τη ροή των λεμφών, αναστέλλει τη φλεγμονή και θεραπεύει τους ιστούς. Η τεχνική βελτιώνει τον τροφικό ιστό, βοηθά στη διατήρηση της δομής και των λειτουργιών των οργάνων.

Κατά τη διάρκεια της επαγωγής, τα κύματα υψηλής συχνότητας επηρεάζουν το σώμα. Η μέθοδος είναι αποτελεσματική παρουσία οποιασδήποτε φλεγμονής και παθολογιών του μυοσκελετικού συστήματος. Διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα, ανακουφίζει από τον πόνο και έχει αναγεννητική δράση.

Το μασάζ είναι υλικό και μηχανικό. Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, κατά τη διάρκεια του μασάζ, δεν εκτίθεται μόνο το επιφανειακό στρώμα του δέρματος και των μυών. Κατά τη διάρκεια της εργασίας του μασέρ ενεργοποιούνται οι αντανακλαστικοί και χυμικοί μηχανισμοί ρύθμισης των εσωτερικών οργάνων. Ο συνδυασμός μιας ευρείας ποικιλίας τεχνικών μασάζ, ο ασθενής λαμβάνει αντισπασμωδικά, τονωτικά, λεμφική παροχέτευση και αναλγητικά αποτελέσματα.

Ένας χειροπράκτης λειτουργεί στα οστά και τις αρθρώσεις ενός ατόμου. Ανακουφίζει την ένταση από ορισμένες περιοχές, τονώνει άλλες, εξαλείφει τον πόνο, αποκαθιστά τη λειτουργική βιωσιμότητα των αρθρώσεων. Πρώτον, ο γιατρός εφαρμόζει διαγνωστικές τεχνικές, κατά τις οποίες καθορίζει την κατάσταση και τις ικανότητες των μυών, των συνδέσμων, των αρθρώσεων. Στη συνέχεια προχωρά στη θεραπεία. Οι χειροκίνητες τεχνικές δεν χρησιμοποιούνται κατά την επιδείνωση και τις επιπλοκές.

Ο ρόλος της θεραπείας σπα

Η θεραπεία με σανατόριο έχει μεγάλη σημασία για την κοξάρθρο. Τα θεραπευτικά και προφυλακτικά ιδρύματα για την υποστήριξη ατόμων με ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος χρησιμοποιούν κυρίως φυσικούς παράγοντες.

• Κλιματοθεραπεία. Αυτά είναι χαρακτηριστικά εδάφους, ένας συνδυασμός παραγόντων καιρού, θαλασσινού νερού, ήλιου, αέρα. Η κλιματοθεραπεία βοηθά στην ανάρρωση, αποτρέπει την ανάπτυξη παροξύνσεων, βελτιώνει την πορεία βιολογικών και φυσιολογικών διεργασιών στο σώμα. Ιδανικές συνθήκες για τη θεραπεία της αρθρώσεως δημιουργούνται σε περιοχές με υψηλές θερμοκρασίες αέρα και μεγάλη ηλιακή ακτινοβολία.
• Θεραπευτική λάσπη. Διαφέρει στην καταγωγή. Πρόκειται για τύρφη, θειούχο λάσπη, σαπροπέλη, υδροθερμία. Χαρακτηρίζονται από υψηλή θερμική ικανότητα. Περιέχουν ανόργανα, οργανικά, βιολογικά ενεργά συστατικά που διεισδύουν στο δέρμα και έχουν ευεργετική επίδραση στις αρθρώσεις. Βελτιώνουν τις μεταβολικές διαδικασίες, μειώνουν τη φλεγμονή και ομαλοποιούν την κυκλοφορία του αίματος.
• Μεταλλικό νερό. Περιέχει ιχνοστοιχεία, διαλυμένα άλατα, βιολογικά δραστικές ουσίες. Για ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, ενδείκνυται η λήψη μεταλλικών λουτρών. Οι διαδικασίες αυξάνουν την κινητικότητα, τονώνουν, ενεργοποιούν την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνουν το μεταβολισμό.
• Φυτοθεραπεία. Μια μέθοδος βασισμένη στη χρήση φαρμακευτικών βοτάνων. Οι εγχύσεις, τα αφέψημα περιέχουν μεγάλη ποσότητα δραστικών ουσιών που όχι μόνο υποστηρίζουν αποτελεσματικά το άρρωστο σώμα, αλλά έχουν επίσης έντονο θεραπευτικό αποτέλεσμα.

Η θεραπεία με φυσικούς παράγοντες στα σανατόρια συνδυάζεται με μεθόδους φυσικοθεραπείας, θεραπεία άσκησης, διατροφική διατροφή, συμμόρφωση με το καθημερινό σχήμα. Τα προγράμματα σπα αναπτύσσονται για όλα τα στάδια των αρθρώσεων των αρθρώσεων.

Σωματική δραστηριότητα

Στις συστάσεις για άτομα με αρθρίτιδα, οι γιατροί συμβουλεύουν να περιορίσουν το φορτίο στα πόδια. Αξίζει να σταματήσετε την οκλαδόν, να κάνετε οκλαδόν και να κάνετε σωματική εργασία πιο προσεκτικά στο σπίτι και στον κήπο. Μην τεντώνετε την άρθρωση εάν ο πόνος είναι ήδη αισθητός (μειώστε το καρδιακό φορτίο). Ειδικά αξίζει να εξαιρέσουμε το τρέξιμο, το άλμα. Ωστόσο, δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς γυμναστική.

Για να λειτουργήσει η άρθρωση, πρέπει να γίνουν ειδικές ασκήσεις. Ένα άτομο με αρθροπάθεια δεν είναι κατηγορηματικά κατάλληλο για τη γυμναστική του «νεαρού» - με γρήγορο ρυθμό, με αυξανόμενα φορτία, με υψηλή ένταση ολόκληρης της συνεδρίας. Με πονόλαιμο, η γυμναστική πρέπει να γίνεται πολύ αργά, ομαλά, μετρημένα, έως ότου εμφανιστεί δυσφορία ή πόνος. Εάν υπάρχει πόνος - αξίζει να κάνετε ένα διάλειμμα.

Η θεραπευτική γυμναστική σάς επιτρέπει να ομαλοποιείτε την κατάσταση των μυών, να βελτιώνετε την κυκλοφορία του αίματος στην άρθρωση, να της παρέχετε επαρκή διατροφή και να απομακρύνετε τα προϊόντα της φθοράς και της φλεγμονής. Η γυμναστική βοηθά τα φάρμακα να εισέλθουν γρήγορα σε πονόλαιμο και να ξεκινήσουν ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα. Το πιο δύσκολο έργο των ασκήσεων φυσικοθεραπείας είναι η σωστή δόση του φορτίου. Μια προπόνηση που είναι πολύ μικρή δεν θα επιτύχει το θεραπευτικό αποτέλεσμα. Και το υπερβολικό φορτίο θα φέρει επιπλέον ζημιά στην άρθρωση. Οι κατάλληλες συστάσεις μπορούν να δοθούν μόνο από τον θεράποντα ιατρό. Θα εξαρτώνται από την κατάσταση του ασθενούς και τα χαρακτηριστικά της πορείας της νόσου σε κάθε περίπτωση.

Διατροφή για συνάρθρωση

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για την καταστροφή του χόνδρου. Η διατροφή έχει μεγάλη σημασία στη θεραπεία της αρθρώσεως της άρθρωσης του ισχίου των 1, 2, 3 βαθμών. Σήμερα η αγορά είναι γεμάτη με τρόφιμα πλούσια σε συντηρητικά. Ελκυστικά ζαμπόν, καπνιστό κρέας, λουκάνικα, επιπλέουν στα ράφια, περιέχουν μεγάλο αριθμό συγκεκριμένων συστατικών. Το κρέας υποβάλλεται σε επεξεργασία με ένζυμα, δραστικές ουσίες που επιταχύνουν τη διαδικασία παραγωγής και αποκτούν γρήγορα ένα ελκυστικό προϊόν. Τα συντηρητικά αυξάνουν τη διάρκεια ζωής οποιουδήποτε προϊόντος: έτοιμο ή ακατέργαστο, το οποίο δεν μπορεί παρά να χρησιμοποιηθεί ευρέως μεταξύ των κατασκευαστών.

Όταν τρώει τρόφιμα γεμιστά με συντηρητικά, ένα άτομο παίρνει περίσσεια αλατιού, το οποίο διατηρεί την υγρασία. Το αλάτι διατηρείται και συσσωρεύεται στον χόνδρο ιστό και δυσλειτουργεί η άρθρωση. Αυτή η αρθροπάθεια είναι εγγενώς μια απλή φλεγμονή που προσφέρεται για θεραπεία. Και η κοξάρθροση, η οποία έχει προκύψει στο πλαίσιο μεταβολικών διαταραχών, μεταβολικής ανεπάρκειας, πρόσληψης πρόχειρου φαγητού, απαιτεί την τήρηση μιας δίαιτας. Δεν είναι απαραίτητο να περιοριστείτε αυστηρά στην πρόσληψη τροφής ή να εγκαταλείψετε μια ολόκληρη λίστα με υγιεινά τρόφιμα. Αρκεί να ακολουθήσετε μερικούς απλούς κανόνες:

• απορρίψτε τα έτοιμα καπνιστά κρέατα από το κατάστημα
• αποκλείουν την κατανάλωση συμπυκνωμένων ζωμών ·
• σύμφωνα με τη μέθοδο μαγειρέματος, προτιμήστε το μαγείρεμα και το μαγείρεμα.
• αποκλείστε εντελώς την κατανάλωση αλατιού, μην αγοράζετε παστά ψάρια, λουκάνικα, κονσερβοποιημένα τρόφιμα.
• καταναλώστε όχι περισσότερο από 10-15 g ζωικών λιπών την ημέρα, προετοιμάστε τα γεύματα με την προσθήκη διαφόρων φυτικών ελαίων.
• Παρακολουθήστε την περιεκτικότητα σε τρόφιμα σε θερμίδες, εγκαταλείψτε τους λεγόμενους «γρήγορους» υδατάνθρακες, ζάχαρη, ζαχαροπλαστική
• εξαιρέστε μαγιονέζα από τη διατροφή, σαλάτες εποχής και σάλτσες με ξινή κρέμα με χαμηλά λιπαρά.
• αποκλείουν την κατανάλωση αλκοολούχων ποτών ·
• Περιορίστε την κατανάλωση λιπαρών ψαριών, χαβιάρι.

Αντί για καπνιστό κρέας, αγοράστε φυσικό κρέας, κοτόπουλα που εκτρέφονται σε αγροκτήματα από εγχώριους παραγωγούς. Είναι καλύτερα να μαγειρεύετε τα πρώτα μαθήματα σε ζωμούς λαχανικών, χωρίς να βράζετε τρόφιμα πλούσια σε βιταμίνες για αρκετές ώρες. Οι κύβοι ζωμού που είναι δημοφιλείς σήμερα είναι σχεδόν 100% χημικοί. Αυτό είναι βλάβη στην πιο αγνή του μορφή.

δεν πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς το βραστό κρέας. Αλλά είναι καλύτερο να παίρνετε προ-μαγειρεμένα άπαχα κομμάτια και να τα βάζετε σε μερίδες σε ένα πιάτο, και μόνο τότε ρίχνετε τη σούπα λαχανικών. Η πλήρης απόρριψη του κρέατος είναι ακραία.

Μια παλιά συνταγή για τη διατήρηση της αντοχής των οστών και των αρθρώσεων είναι το ζελατινοποιημένο κρέας. Πριν από μερικές δεκαετίες, όταν λίγα ήταν γνωστά για τα τεχνητά συντηρητικά, αυτό ήταν δικαιολογημένο. Τώρα, ένα τέτοιο προϊόν μπορεί μόνο να αυξήσει τη χοληστερόλη.

Το φρέσκο ψάρι δεν έχει υποστεί επεξεργασία με συντηρητικά στο παρελθόν. Όμως οι σύγχρονοι κατασκευαστές το έχουν μάθει επίσης. Σήμερα, μπορούμε να μιλήσουμε για τα οφέλη των ψαριών μόνο εάν ήρθε στον πάγκο απευθείας από μια τράτα αλιείας ή αγοράστηκε ζωντανό.

Μόνο με την αλλαγή των αρχών της διατροφής, ένα άτομο μπορεί να μειώσει τον πόνο από παραμόρφωση της αρθρώσεως. Η διατροφή πρέπει να περιλαμβάνει μεγάλη ποσότητα φρέσκων λαχανικών, μούρων, βοτάνων, φρούτων. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά, τα άπαχα κρέατα και το κοτόπουλο είναι χρήσιμα. Το ρύζι, τα τεύτλα, οι πατάτες, το καρπούζι βοηθούν στην απομάκρυνση του αλατιού από το σώμα. Μία φορά την εβδομάδα, συνιστάται να οργανώσετε ημέρες νηστείας στο κεφίρ, το τυρί cottage, τα φρούτα, τα αφέψημα με βότανα.